BẠN ĐANG MUỐN GIẢM CÂN,
NHƯNG BẠN GẶP KHÓ KHĂN?

BẠN ĐANG MUỐN GIẢM CÂN,
NHƯNG BẠN GẶP KHÓ KHĂN?

HÃY ĐỂ ANA GIÚP BẠN!

ĐÔi CHÚT VỀ ANA

(Anaworkout)

Mình từng thừa cân ở mức 70kg sau khi làm việc cho công ty quảng cáo quốc tế trong 10 năm. Vào tháng 3 năm 2020 là khoảng thời gian lockdown, mình quyết định bắt đầu tập luyện để chuyển đổi cơ thể của mình. Trong 5 tháng, mình đã giảm được 18kg.
Câu chuyện của mình đã truyền cảm hứng cho rất nhiều bạn. Năm 2021, mình quyết định bỏ công việc toàn thời gian để trở thành huấn luyện viên cá nhân. Mục tiêu của mình là truyền cảm hứng cho nhiều người hơn để tập thể dục và khuyến khích họ bắt đầu một hành trình tuyệt vời giống như mình…

ANA GIÚP BẠN NHƯ THẾ NÀO?
Tất cả các chương trình do Ana xây dựng đều dựa trên nền tảng sau

KHÓA HỌC

(Anaworkout)

KHÓA HỌC ONLINE

KHÓA VIDEO 25 BUỔI

(Online)

599.000 VNĐ /1 gói

25 videos hướng dẫn các bài tập cho 25 ngày…


25 videos hướng dẫn các bài tập cho 25 ngày

100+ động tác tập luyện​

30 phút tập mỗi ngày

1 phần quà trị giá 500k

Tài liệu hướng dẫn ăn kiêng phù hợp tạng người

Được hỗ trợ giải đáp thắc mắc trong 3 tháng

Tham gia tập

KHÓA HỌC DINH DƯỠNG

(Online)

ĐANG UPDATE

Khóa học zoom online cho người quan tâm đến dinh dưỡng…


Học tư duy chọn thực phẩm thông minh và khoa học

Giúp đổi mới cơ thể.

Cách lên thực đơn phong phú, ngon miệng và healthy

Hỗ trợ từ chuyên gia dinh dưỡng

 

Tư vấn ngay

KHÓA DD + TẬP LUYỆN

(Online)

ĐANG UPDATE

Khóa học tập luyện 25 buổi + Khóa dinh dưỡng đạt mục tiêu nhanh nhất…


Thay đổi tư duy ăn uống và tập luyện

Xây dựng thói quen ăn tập hiệu quả

Loại bỏ thói quen xấu

100+ động tác tập

Ebook dinh dưỡng

Hỗ trợ chỉnh sửa kỹ thuật

Tối ưu nhất

Tư vấn ngay

Xem thêm

KHÓA HỌC OFFLINE

PRIVATE CLASS (PT 1:1)

(Offline)

LIÊN HỆ

Khóa học online/ offline cá nhân hóa, đạt mục tiêu nhanh…


Kế hoạch cá nhân hóa

100+ bài tập

Theo sát menu mỗi ngày

Phù hợp với người bận rộn

Tối ưu nhất

Tạo động lực

Đạt mục tiêu nhanh nhất

Tư vấn ngay

SOCIAL GROUP CLASS

(Offline)

180.000 VNĐ /1 người

Khóa học nhóm, học ngoài trời kết nối bạn bè, có động lực tập luyện…


Kết nối cộng đồng giá trị

Kết nối thiên nhiên

10+ bài tập mỗi buổi

Xây dựng thói quen tập hằng tuần.

Tiết kiệm chi phí

 

 

Đăng ký ngay

KHÓA TẬP TRẢI NGHIỆM

7 DAYS FULLBODY WORKOUT

(Online)

FREE

Video 7 ngày tập luyện 15 phút dành cho người bắt đầu trên Youtube…


Kết nối cộng đồng giá trị

Kết nối thiên nhiên

10+ bài tập mỗi buổi

Xây dựng thói quen tập hằng tuần.

Tiết kiệm chi phí

Tập ngay

60S GET FIT CÙNG ANAWORKOUT

(Online)

FREE

Thử thách 21 ngày tập luyện trên Tiktok…


Tiết kiệm thời gian

Nâng cao sức khoẻ

Tập theo video

Hoàn toàn miễn phí.

Xây dựng thói quen

Tập ngay

TẶNG EBOOK MIỄN PHÍ

EBOOK MIỄN PHÍ

Trọn bộ các ebook dinh dưỡng dễ áp dụng cho người mới bắt đầu


Ebook dinh dưỡng giá trị.

Ebook tính calo in – out và lên thực đơn cá nhân

Tổng hợp các menu mẫu

Nhận Ebook

NHỮNG GÌ BẠN NHẬN ĐƯỢC
SAU KHÓA TẬP

Đây là những gì bạn nhận được sau khóa tập

Tập luyện và Hiểu về dinh dưỡng cùng HLV AnaWorkout

Có người bạn đồng hành đáng tin cậy luôn động viên bạn

Chương trình tập luyện khoa học, đã sắp xếp theo lộ trình rõ ràng trong 25 buổi

Mỗi tuần được tư vấn riêng 1:1 với HLV 1 lần

Được nhận quà tặng trị giá 500K khi kết thúc lộ trình

Có cộng đồng riêng

Sau khoá tập bạn không những giảm được cân mà còn hiểu về cách tập luyện, xây dựng thói quen tốt suốt đời

Tập luyện và Hiểu về dinh dưỡng cùng HLV AnaWorkout

Có người bạn đồng hành đáng tin cậy luôn động viên bạn

Chương trình tập luyện khoa học, đã sắp xếp theo lộ trình rõ ràng trong 25 buổi

Mỗi tuần được tư vấn riêng 1:1 với HLV 1 lần

Được nhận quà tặng trị giá 500K khi kết thúc lộ trình

Có cộng đồng riêng

Mỗi tuần được tư vấn riêng 1:1 với HLV 1 lần

KẾT QUẢ CỦA CÁC
HỌC VIÊN ANA SAU KHÓA TẬP

Cùng xem học viên của Ana nói gì.

“Trời ơi 25 video nó y hệt như ra phòng tập, chỉ khác là mình không cần ai khác ngoài 1 cái thảm và chính mình là làm được á. Lại thêm cô giáo tính nết kỳ lạ, thích cho quà?! Nên tập rất hay được cho mấy cái voucher spa, voucher mua sữa hạt vv.. Mình được tặng cho 1 bộ mỹ phẩm thiên nhiên xài muốn mê luôn nè. Tập xong vừa giảm cân lại còn được nhận quà thì các nàng nghĩ sao?”

NHA DINH

“ Mình đã giảm cân và tăng cân lại rất nhiều lần, cho đến khi mình gặp chị Ana. Mình mới hiểu cơ thể mình hơn, mình không giảm cân vội vã nữa mà mình muốn xây dựng lối sống lành mạnh, tập trung cho sức khoẻ và thật bất ngờ cân nặng mình giảm dần. Mặc dù có những lúc bận rộn mình không giữ được lịch tập luyện, nhưng mình không bỏ cuộc mà vẫn quay lại tập ngay khi sắp xếp được thời gian. Với mình, giảm cân là xây dựng lối sống và không đi đường tắt được. Cám ơn chị Ana nhiều đã giúp mình nhận ra.”

LUCY TRUONG

“Giảm 2kg và 4cm vòng eo. Tự thấy mình đẹp hơn (mặt gọn, người thanh thoát) và thấy yêu bản thân hơn nữa. Bắt đầu quen với cường độ tập và thích dành thời gian cho việc tập luyện mỗi ngày. Chú ý hơn tới chế độ ăn uống healthy cho bản thân và gia đình . Lan tỏa được năng lượng tích cực tới mọi người, trong quá trình tập mình cũng nhận được inbox của một số bạn xin lời khuyên về cách luyện tập và chế độ ăn.”

QUYEN DAO

“Con tập theo cô Ana hơn 3 tháng rồi, hồi trước khi còn định để thi xong đại học rồi mới đi tập. Nhưng mà sau đó sức khỏe cứ giảm sút, học bài quên trước quên sau, cơ thể thì nặng nề, cho nên là quyết định tập với cô Ana luôn. Mỗi tuần tập 3 buổi, thay đổi chế độ ăn dinh dưỡng. Dần dần là con thấy tinh thần khỏe hơn, ngủ ít để ôn bài vẫn đủ tỉnh táo, có nhiều năng lượng mỗi ngày. Con cảm ơn cô Ana luôn động viên con mỗi ngày.”

Học viên C

“Công việc mình quá là bận rộn, cho nên là đi phòng tập rất nản, cứ bỏ cuộc. Cho đến khi mình tập tại nhà theo video của Ana tại , liên tục 25 ngày, vừa có được thói quen tốt, mà không bị áp lực bản thân nữa. Tiết kiệm thời gian đi lại và tiền bạc rất là nhiều, cho nên là chị đạt được mục tiêu cũng nhanh hơn.”

Chị A

“Hồi trước là mỏi vai gáy, đau cột sống do làm văn phòng ngồi nhiều. Bị nhiều năm rồi, mãi cho tới khi xem mấy video truyền động lực của Ana, mới cảm thấy bản thân vẫn còn có cơ hội thay đổi ngoại hình. Và thế là cứ tập theo video, mỗi ngày đều báo cáo và quay video chỉnh sửa kỹ thuật, chỉ mới 10 ngày tập là cải thiện được vấn đề vai gáy cột sống, kết thúc 25 ngày là cơ thể mình đã nhẹ nhàng và linh hoạt hơn rất là nhiều.”

Chị B

“Chú bận rộn việc bao nhiêu năm nay, cứ muốn kiếm thật nhiều tiền, nhưng mà đến khi đổ bệnh rồi mới biết quý trọng sức khỏe. Khác với các PT khác chỉ dạy tập và ăn. Thì cô Ana còn tư vấn cả lộ trình xây thói quen lành mạnh, có thể áp dụng cả đời. Tính ra là chú tiết kiệm được nhiều tiền bạc cho thuốc thang và khám bác sĩ. Cho nên chú thật lòng khuyên là sức khỏe là quan trọng hàng đầu, hưởng thụ ít 1 xíu cũng không sao, nhưng dịch vụ sản phẩm liên quan tới sức khỏe thì buộc phải chất lượng cao.”

Chú D

“Trời ơi 25 video nó y hệt như ra phòng tập, chỉ khác là mình không cần ai khác ngoài 1 cái thảm và chính mình là làm được á. Lại thêm cô giáo tính nết kỳ lạ, thích cho quà?! Nên tập rất hay được cho mấy cái voucher spa, voucher mua sữa hạt vv.. Mình được tặng cho 1 bộ mỹ phẩm thiên nhiên xài muốn mê luôn nè. Tập xong vừa giảm cân lại còn được nhận quà thì các nàng nghĩ sao?”

NGA DINH

“ Mình đã giảm cân và tăng cân lại rất nhiều lần, cho đến khi mình gặp chị Ana. Mình mới hiểu cơ thể mình hơn, mình không giảm cân vội vã nữa mà mình muốn xây dựng lối sống lành mạnh, tập trung cho sức khoẻ và thật bất ngờ cân nặng mình giảm dần. Mặc dù có những lúc bận rộn mình không giữ được lịch tập luyện, nhưng mình không bỏ cuộc mà vẫn quay lại tập ngay khi sắp xếp được thời gian. Với mình, giảm cân là xây dựng lối sống và không đi đường tắt được. Cám ơn chị Ana nhiều đã giúp mình nhận ra.”

LUCY TRUONG

“Giảm 2kg và 4cm vòng eo. Tự thấy mình đẹp hơn (mặt gọn, người thanh thoát) và thấy yêu bản thân hơn nữa. Bắt đầu quen với cường độ tập và thích dành thời gian cho việc tập luyện mỗi ngày. Chú ý hơn tới chế độ ăn uống healthy cho bản thân và gia đình . Lan tỏa được năng lượng tích cực tới mọi người, trong quá trình tập mình cũng nhận được inbox của một số bạn xin lời khuyên về cách luyện tập và chế độ ăn.”

QUYEN DAO

“Con tập theo cô Ana hơn 3 tháng rồi, hồi trước khi còn định để thi xong đại học rồi mới đi tập. Nhưng mà sau đó sức khỏe cứ giảm sút, học bài quên trước quên sau, cơ thể thì nặng nề, cho nên là quyết định tập với cô Ana luôn. Mỗi tuần tập 3 buổi, thay đổi chế độ ăn dinh dưỡng. Dần dần là con thấy tinh thần khỏe hơn, ngủ ít để ôn bài vẫn đủ tỉnh táo, có nhiều năng lượng mỗi ngày. Con cảm ơn cô Ana luôn động viên con mỗi ngày.”

Học viên C

“Công việc mình quá là bận rộn, cho nên là đi phòng tập rất nản, cứ bỏ cuộc. Cho đến khi mình tập tại nhà theo video của Ana tại , liên tục 25 ngày, vừa có được thói quen tốt, mà không bị áp lực bản thân nữa. Tiết kiệm thời gian đi lại và tiền bạc rất là nhiều, cho nên là chị đạt được mục tiêu cũng nhanh hơn.”

Chị A

“Hồi trước là mỏi vai gáy, đau cột sống do làm văn phòng ngồi nhiều. Bị nhiều năm rồi, mãi cho tới khi xem mấy video truyền động lực của Ana, mới cảm thấy bản thân vẫn còn có cơ hội thay đổi ngoại hình. Và thế là cứ tập theo video, mỗi ngày đều báo cáo và quay video chỉnh sửa kỹ thuật, chỉ mới 10 ngày tập là cải thiện được vấn đề vai gáy cột sống, kết thúc 25 ngày là cơ thể mình đã nhẹ nhàng và linh hoạt hơn rất là nhiều.”

Chị B

“Chú bận rộn việc bao nhiêu năm nay, cứ muốn kiếm thật nhiều tiền, nhưng mà đến khi đổ bệnh rồi mới biết quý trọng sức khỏe. Khác với các PT khác chỉ dạy tập và ăn. Thì cô Ana còn tư vấn cả lộ trình xây thói quen lành mạnh, có thể áp dụng cả đời. Tính ra là chú tiết kiệm được nhiều tiền bạc cho thuốc thang và khám bác sĩ. Cho nên chú thật lòng khuyên là sức khỏe là quan trọng hàng đầu, hưởng thụ ít 1 xíu cũng không sao, nhưng dịch vụ sản phẩm liên quan tới sức khỏe thì buộc phải chất lượng cao.”

Chú D

ƯU ĐÃI LỚN NĂM 2024

Khoá học sẽ trở về giá gốc 2499k khi đủ số người đăng ký

CÒN 10 XUẤT

Đăng ký ngay

KHÓA HỌC ONLINE 25 BUỔI

2.499.000 vnđ /1 gói

599.000 VNĐ /1 gói

ĐẶT LỊCH TƯ VẤN MIỄN PHÍ 30 PHÚT QUA ZOOM
VỚI ANAWORKOUT

LIÊN HỆ 

Vui lòng điền các thông tin bên dưới và chúng tôi sẽ liên hệ lại tới bạn trong vòng 24h







    ĐỒNG HÀNH CÙNG ANAWORKOUT

    Các đơn vị đồng hành cùng anaworkout

    BLOG CHIA SẼ, CÙNG NHAU
    TẬP LUYỆN
    Blog mới nhất

    Xem Tại Đây

    Tập luyện giảm cân theo nhóm 2 – 3 người có gì hay?

    Tận Hưởng Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Việc Tập Luyện Cùng…

    Xem thêm

    Tập thể dục theo youtube và cái kết…

    Ana, người từng nặng tới 70kg, đã trải qua một hành …

    Xem thêm

    Tập luyện giảm cân theo nhóm 2 – 3 người có gì hay?

    Tận Hưởng Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Việc Tập Luyện Cùng…

    Xem thêm