Danh mục: Fitness & Wellness

Anaworkout Blog

ANAWORKOUT: HUẤN LUYỆN VIÊN CÓ CHỨNG NHẬN QUỐC TẾ NASM

Anaworkout có chứng nhận quốc tế NASM (National Academy of Sports Medicine). NASM là một [...]

SỰ CÁM DỖ VÀ BÀI HỌC GIẢM CÂN.

𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐠𝐢̀ đ𝐚̃ 𝐱𝐚̉𝐲 𝐫𝐚 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐀𝐧𝐚 𝐬𝐚𝐮 𝟏 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 đ𝐚̂̀𝐲 𝐤𝐡𝐨́ 𝐤𝐡𝐚̆𝐧? Cảm giác [...]

Đánh đổi sức khỏe để thành công trong sự nghiệp, liệu Ana đã thực hiện đúng cách?

Ana chợt nhớ lại chặng đường đầy biến đổi trong cuộc sống của mình. Từ [...]

Hành trình đẹp như mơ của Ana: Từ 70kg trở thành huấn luyện viên chuyên nghiệp.

Ana đã chung sống với một thân hình nặng tới 70kg trong nhiều năm. Tuy [...]

Bí quyết phát triển bản thân và giảm cân thành công: Hành trình của Ana

Nhớ khoảng thời gian trước, cuộc sống của Ana luôn dường như bị cuốn vào [...]

21 Ngày Giảm Mỡ Toàn Thân Cùng Anaworkout: Thử Thách Đánh Bay Mỡ Thừa Dịp Hè 2024

Bạn đã bao giờ cảm thấy mất tự tin với cơ thể của mình vì [...]

Cô gái từ bỏ công việc văn phòng và hành trình giảm 18kg trong vòng 5 tháng – Thay đổi từ ngoại hình đến cuộc đời.

Hành trình thay đổi của cô gái làm công việc văn phòng nặng hơn 70kg, [...]

Lesson 2 – When to lose weight and how to keep weight?

The process of losing weight is a process that you yourself must learn and listen [...]